Hur äter jag? Tankar kring mat.
Skriver ju i princip aldrig upp här vad jag äter, tänkte dock bli bättre och lägga upp lite recept då och då.
Brukar ha ganska kass fantasi när det gäller frukost/kvällsmat men det brukar bli yoghurt, flingor eller fil med något till/i och till det en macka (lingongrova, baguette, skogsholm eller liknade) med ost, medvurst, kaviar eller tex leverpastej på. Blir ägg till ibland också, för att det är gott plus att jag behöver lite extra protein ibland.
Undviker lättprodukter, "mindre socker" och sånt, tycker det är smaklöst plus att det innehåller mycket skit. Det enda light jag använder är läsk men det är typ det enda.
Har aldrig ätit massa light produkter(förutom när jag gått på dieter då) och har ändå gått ner 75 kg på egen hand, visst har det tagit tid men det beror ju mycket på att jag kämpar med depression samtidigt. Som sagt, light är inget för mig, vill att maten ska smaka gott! Visst är det mindre kalorier i light men ja, jag förstår inte alls grejen med att bli helt upprymd för att man finner en créme fraishe tex med 0.0001 % fett (ja, jag överdrev;)).
Upp till var och en så klart dock.
Vad har jag ätit idag då? Till middag taco, äter med salladsblad som "bröd" istället för tortilla. Att byta ut mot nyttigare saker som så tex tror jag mer på.
Sen åt jag även äpple, en lingongrova med leverpastej, den där grekiska yoghurt grejen som jag skrev om igår och till kvällen en baguette (inget på, älskar att äta rakt av) och Yoggi vanilj med müsli.
Inte världens bästa dag men mätt och nöjd!
