Fitnessmom - Resan mot en snyggare kropp

En blogg om vikt, träning, mat och det ljuva livet som småbarnsmamma.

Känner skillnad!

Publicerad 2013-09-04 23:07:08 i Fitness,

Sista dagen innan vilodagen imorgon, känns faktiskt skönt att få vila från träning en dag även om det känns grymt skönt efteråt när man gjort det också, delade känslor där :)
Förutom mina 83 squats idag så tränade jag med en ny app också (Calistix), många olika träningsrutiner, bra upplägg och man kan välja mellan 5,10 och 15 min träning. Började lätt och körde 5 min, kommer göra det några gånger till tills jag är mer van vid övningarna.

Känner även skillnad nu när jag gör squatsen, det går enklare (även om det så klart är jobbigt också) och det är verkligen en grym känsla när man märker framsteg!

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

Maria

28 årig trebarnsmorsa, barnen är födda 2008/2010/2013. Har i princip hela mitt liv kämpat mot övervikt/fetma, tog på allvar tag i det juni 2006 då jag vägde hela 145 kg och hade ett BMI på 52. Nu har jag gått ner ca 75 kg, helt på egen hand. Har gått ner genom att skära ner på kalorier och tränat lite och då (periodare). Lider även av ångest och depression så jag har fått x-antal svackor och gått upp lite men alltid kämpat mig tillbaka och gått ner igen. Nu har jag en del överflödigt skinn och ska i höst/vinter få bukplastik, däremot får jag försöka "fixa" resten av kroppen med träning, vill ha en snygg fit kropp. Denna bloggen kommer handla resan mot en fit och snygg kropp och mitt mål på 65 kg. Kommer även skriva om vardagslivet som om mina barn, mat/recept och annat smått och gott.

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela