Vill ha en snyggare rumpa (och lår) så igår satte jag igång med squats (knäböj). Kan tala om att jag har fruktansvärd träningsvärk idag och ser inte framemot dagens set, haha!;)
Hoppas det ger resultat även om det så klart tar tid.
Har fan ingen rumpa och har sett många andra som fått fina resultat så varför inte testa liksom?!:)
Fasar för hur mina lår kommer kännas imorgon när jag ska ta mig till och från dagis, hmm kanske ska låna Ymers vagn, hehe.
Hej! Vad duktig du är!
Jag kämpar också med vikten och väger som dig ungefär, 74 kg idag. Har kämpat mig ner från nästan 85 kg. Ska ner till 60 kg. Läs gärna min blogg om du vill.
Kämpa vidare!!
Kram
http://iskinny.blogg.se/?tmp=517432
28 årig trebarnsmorsa, barnen är födda 2008/2010/2013. Har i princip hela mitt liv kämpat mot övervikt/fetma, tog på allvar tag i det juni 2006 då jag vägde hela 145 kg och hade ett BMI på 52. Nu har jag gått ner ca 75 kg, helt på egen hand. Har gått ner genom att skära ner på kalorier och tränat lite och då (periodare). Lider även av ångest och depression så jag har fått x-antal svackor och gått upp lite men alltid kämpat mig tillbaka och gått ner igen. Nu har jag en del överflödigt skinn och ska i höst/vinter få bukplastik, däremot får jag försöka "fixa" resten av kroppen med träning, vill ha en snygg fit kropp. Denna bloggen kommer handla resan mot en fit och snygg kropp och mitt mål på 65 kg. Kommer även skriva om vardagslivet som om mina barn, mat/recept och annat smått och gott.