Efter regn kommer solsken
Föll totalt i helgen, gick åt helvete med andra ord. Ångesten är stor men istället för att tröst äta och skita i allt körde jag på som vanligt med fastan och mottot att äta nyttigt idag.
Nu såhär på kvällen känns det åtminstone bättre när det gäller det även om jag rent allmänt mår skit psykiskt.
Får se det positivt och klappa mig själv på axeln, inte ofta jag faktiskt tar mig i kragen direkt istället för att fortsätta äta.
Ska dessutom göra squats nu innan jag lägger mig, hittade en käck app som kan hjälpa till med motivationen när det gäller det, "Runtastic Squats".
Mina kettlebells och hopprep bör komma snart också, ser verkligen fram emot att kunna börja forma kroppen och skaffa lite muskler!:)
Lite lugnare dag med barnen också, var ju dock på dagis men när dom väl varit hemma har dom faktiskt skött sig bra och vart små änglar ;)
Har lite planer på G här hemma också men försöker bara hitta ett bra sätt att lägga fram det till maken, klurar fortfarande men måste göra det idag liksom... Nåja, får se hur det blir med den saken (haha kryptisk värre ;)).
Matkoma...
Blev lite väl mycket ätande idag trots allt, inte vad jag tänkte men lärde mig väl en läxa av det hela. Kan inte ha godisdag, än iallafall då jag lätt ballar ur av bara tanken att det ska ätas senare. Nä, köpte nog hem alldeles för mycket godis plus chips... Nästa lördag blir det inget antagligen, mår illa och är i matkoma just nu vilket jag gärna slipper hädanefter.
Nåja, man lär sig så länge man lever och jag har inte ångest så sätt eller känner att jag behöver ta nya tag utan jag kör på med fastan imorgon som vanligt och kämpar för ett fint minus på fredag!
Bazinga!
Det blev ett fint minus tillslut, nästan 4 kg. Riktigt nöjd och nu är det bara att fortsätta på rätt spår så når jag snart mitt mål!
Nära prick 75 kg också så min delmåls "present" kommer få användas från nästa fredag kan jag tro. Ett häftigt armband. Använder armband sällan men hittar jag ett jag gillar så gör jag undantag!:)
Midjan hade minskat lite också, inte lika mycket som jag trodde då jag känner mig mycket mindre än för en vecka sedan men ska inte klaga, minus är ju minus.
Satsar ju dock mest på att tappa kilon och att jag tappar centimeter är ju ett plus.
Det jag ska göra annorlunda kommande vecka är att variera frukost/kvällsmat och försöka dra ner på energidrickandet.
Kämpa! Ingenting är omöjligt!
Piggare än på länge!
Utmanar mig själv
Borde inte...
...men kunde inte hålla mig från vågen.
76.2 kg sa den idag, vilket fan är minus 2.8 kg bara sen i måndags! Hur bra är inte det?! Jag vet att det mesta är vätska men det skiter jag högaktat i då det går neråt vad det än må bero på.
Nu ska jag fortsätta vara grym och duktig (hehe;)) och kämpa mot 65 härliga kilon.